Alleviare le tensioni psicofisiche.

Alleviare le tensioni psicofisiche.

Praticando le lezioni del Metodo Feldenkrais, è possibile armonizzare il tono muscolare e ridurre rigidità. Abbandonare schemi di movimento che causano tensioni migliora la qualità del sonno, regolarizza la pressione e amplia il respiro.

AZIONI CATEGORIE

  • TUTTO
  • camminare
  • parlare
  • respirare
  • salire e scendere
  • sedersi
  • vedere
Camminare fa bene.
Salire scendere n seguito a traumi o con il passare del tempo semplici azioni quotidiane come salire e scendere le scale si rivelano movimenti difficili, a volte impossibili.
Sedersi comodamente.
Relazione respiro e movimento.
Relazione vista e movimento.
La voce è un mezzo espressivo di comunicazione con gli altri.

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