Alleviare le tensioni psicofisiche.
Praticando le lezioni del Metodo Feldenkrais, è possibile armonizzare il tono muscolare e ridurre rigidità. Abbandonare schemi di movimento che causano tensioni migliora la qualità del sonno, regolarizza la pressione e amplia il respiro.
AZIONI CATEGORIE
- TUTTO
- camminare
- parlare
- respirare
- salire e scendere
- sedersi
- vedere
