Aggiornare le abitudini con altre più efficienti.

Aggiornare le abitudini con altre più efficienti con il Metodo Feldenkrais.

Nella vita quotidiana le abitudini come mangiare, dormire… sono indispensabili ma sei consapevole di quelle che non ti sono favorevoli? Il Metodo Feldenkrais ti guida a individuarle e a sostituirle con abitudini nuove per poi non irrigidirle perché è sempre possibile svilupparle ancora. Nelle lezioni di “Consapevolezza attraverso il movimento” impari che quando diventano inadeguate puoi adottarne altre più efficienti. Alleni così il sistema neuromotorio a farlo poi in automatico.

APPRENDIMENTO CATEGORIE

  • TUTTO
  • alternative
  • aspirazioni
  • auto apprendimento
  • auto-determinazione
  • come?
  • differenze
  • eccellere
  • errori
  • lento veloce
  • non fare
  • ri-imparare
  • senza sforzo
  • Stile personale
  • Strategie
Auto apprendimento, auto direzione, auto-regolazione.
Come, non perché.
Strategie di apprendimento.
Imparare ad imparare
Auto determinazione
Eccellere facendo il meglio per te.
Ricerca il tuo stile personale.
Aspirazioni “organiche”.
Esplorare alternative.
Senza sforzo.
Non fare. Per suonare una nota con un dito le altre nove devono non farlo.
Darsi la possibilità di sbagliare.
Affinare la percezione delle differenze.
Lento veloce. Il tempo è una componente importante nelle lezioni del metodo sotto diversi aspetti.

Tagged in: