L’inefficacia dello sforzo. “Ogni movimento efficiente dovrebbe essere privo di sforzo. L’inefficienza infatti è avvertita
come sforzo e impedisce di fare di più e meglio” Moshe Feldenkrais.
La riduzione dello sforzo è una strategia per aumentare la sensibilità cinestesica che permette una maggiore auto regolazione della persona.
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