L’inefficacia dello sforzo.

L’inefficacia dello sforzo. “Ogni movimento efficiente dovrebbe essere privo di sforzo. L’inefficienza infatti è avvertita

come sforzo e impedisce di fare di più e meglio” Moshe Feldenkrais.

La riduzione dello sforzo è una strategia per aumentare la sensibilità cinestesica che permette una maggiore auto regolazione della persona.

MOVIMENTO CATEGORIE

  • TUTTO
  • attura
  • cambiare
  • gravita
  • integrare
  • intenzione
  • lentoveloce
  • ordine
  • organizzazione
  • radicamento
  • schema motorio
Cambiare attraverso il movimento
Percepire è differenziare una cosa dall’altra
Attraverso l’attenzione, tramite il senso
Riconoscere gli schemi motorio
Il movimento dentro il sistema gravitazionali
Moshe Feldenkrais preferiva parlare di attura
Desiderio, intenzione e azione
L’ordine nel movimento.
La lentezza permette di osservare la qualità del movimento
Equilibrio e radicamento.

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