Ampliare l'immagine di sé.

Ampliare l’immagine di sé. Ci comportiamo secondo l’immagine che abbiamo di noi stessi” MF. L’immagine di sé è composta da ciò che sentiamo, pensiamo e da come agiamo. La nostra auto-immagine è dinamica:, esplorando e perfezionando il nostro modo unico di muoverci possiamo evolvere in automatico azioni, emozioni, sensazioni e pensieri.

Sensazioni: attraverso l’attenzione a ciò che sentiamo chiariamo azioni che diventano efficaci.

Emozioni: agiamo in sintonia con le nostre emozioni per rispettare la nostra unicità.

Pensieri: intenzioni che si traducono in azioni efficaci, in comportamenti coerenti ai nostri desideri.

Azioni: è più facile osservare, perfezionare e trasformare noi stessi attraverso il movimento.

CONSAPEVOLEZZA CATEGORIE

  • Tutto
  • attraverso il movimento
  • consapevolezza della coscienza
  • libertà di scelta
  • meglio e non giusto
  • osservarsi
  • relazioni e ambiente
  • senso cinestetico.
Un processo dinamico mente-corpo.
Consapevolezza attraverso il movimento
Conoscersi attraverso il sesto senso cinestetico.
Osservarsi e modificare allo stesso tempo psiche e corpo.
Migliorare le capacità.
La consapevolezza per abbandonare abitudini non favorevoli.
Evolvere le relazioni con l'ambiente.

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