Migliorare le capacità: meglio e non giusto.
“Il meglio può essere sempre migliorato, il giusto rimane sempre un limite” MF
Quando ci sforziamo al massimo e non raggiungiamo l’obbiettivo lasciamo perdere. Invece se non ci concentriamo sull’obbiettivo, ma sul processo dinamico dell’azione diventiamo più abili. Nel Metodo Feldenkrais il processo di apprendimento non riguardalo scopo o il giudizio ma il miglioramento delle capacità.
Ogni persona impara secondo i propri tempi.
La tempistica adeguata è una componente essenziale del movimento di alta qualità funzionale.
CONSAPEVOLEZZA CATEGORIE
- Tutto
- attraverso il movimento
- consapevolezza della coscienza
- immagine di sè
- libertà di scelta
- osservarsi
- relazioni e ambiente
- senso cinestetico.
