Stress psicofisico

Stress psicofisico. Il Metodo Feldenkrais è un percorso di consapevolezza per imparare a gestire le condizioni interne ed ambientali che possono essere la causa di stress e ansia. Nelle lezioni si impara a “rallentare” tramite processi motori e respiratori, a calmare il sistema nervoso. Attraverso l’attenzione al movimento la persona può recuperare fiducia e capacità di autoregolazione e affidarsi alla spontaneità biologica dell’organismo. Praticandolo si ritrova l’ottimismo biologico.

PROBLEMATICHE CATEGORIE

  • TUTTO
  • affaticamento
  • autostima dell'io
  • disagio neurologico
  • dolore
  • equilibrio
  • mal di schiena
  • muscoli
  • ortopedia e traumi
  • selfcare
  • smartworking
  • tensioni e sforzo
Non più mal di schiena.
Stili di vita, un uso disfunzionale di sé, vissuto emotivo
Per limitazioni ortopediche e recupero traumi.
Superare il dolore.
Disagi neurologici e bisogni speciali
E i muscoli?
Equilibrio instabile e stabilità dinamica
Affaticamento, posture scorrette, forzature, limitano le nostre azioni
Verso un “io potente”.
Prenditi cura di te con il Metodo Feldenkrais
Vuoi un lavoro veramente agile?

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